輔導園地
【活動成果】114.06.25正念減壓：靜心放鬆 × 祝福陪伴
{{ $t('FEZ002') }}進修部|
- 活動日期:114年6月25日
- 活動地點:團體輔導室
- 參加人數:11人
- 活動內容:
活動於學期結束前辦理，透過正念靜心、呼吸練習、頌缽聲音療癒與祝福抽卡等引導方式，協助學生安定身心、整理心理歷程，為本學期劃下一個溫暖療癒的句點。
1、正念導入：活在當下與生命意義探索
2、靜心呼吸練習
3、頌缽聲音放鬆體驗
4、 正念祝福
協助學生在期末能適時整理內在狀態，帶著祝福與支持迎接下一階段的生活與挑戰。
活動照片
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