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【安心宣導】繪動的安心五寶
{{ $t('FEZ002') }}進修部|
生活中難免遇到壓力與情緒起伏，如何調適心情、讓自己安心呢？
輔導室特別繪製 「繪動的安心五寶」 動畫，透過輕鬆的故事方式，帶你認識 五種實用的安心技巧，幫助自己穩定情緒、提升心理韌性。💙
📢 無論是面對突發事件還是日常生活中的焦慮不安，這五個方法都能陪伴你，讓心逐漸回到平穩狀態！
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{{ $t('FEZ003') }}2025-03-31
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